Un parcour hors norme!

Josiane Desroches est née le 24 février 1984 à Cowansville au Québec. ''Tombée dedans quand elle était petite'', elle commence à patiner et faire du ski de fond à l'âge de 2 ans. Faisant partie d'une famille sportive, Josiane a rapidement pratiqué plusieurs sports dont  la gymnastique. Très jeune, dans ses passe-temps, elle crée des parcours avec le matériel dont elle dispose à la maison (corde à sauter, pogo ball, cerceaux, etc.) sans véritablement savoir qu'elle invente des programmes d'entraînement. De plus, elle s'amuse régulièrement à jouer à l'école avec son tableau et quotidiennement, elle danse sur la musique dans le salon de la maison.  Ce n'est donc pas d'hier que l'activité physique, l'enseignement et la musique font partie de sa vie. Pour elle, tout ça a toujours été un jeu et une passion.

À 14 ans, Josiane débute officiellement sa carrière en devenant entraîneure pour le Club de gymnastique artistique Les Arabesques de Beloeil. À 17 ans, elle travaille au Énergie Cardio de Mc Masterville comme entraîneure et professeure de cours en groupe. Elle acquiert alors de l'expérience dans son domaine avant même d'avoir commencé ses études. Elle réussira plus tard, avec brio,un baccalauréat en kinésiologie à l'Université de Montréal. Ayant à coeur de développer son expertise, tout au long de son parcours académique, Josiane accumule un bagage professionnel impressionnant: 

- Professeure de danse au studio Urban Element;
- Kinésiologue pour Dispo Gestion (1000 de la Gauchetière, Montréal): mise sur pied d'un centre de conditionnement physique corporatif chez TéléGlobe;
- Kinésiologue et entraîneure chef au Centre de remise en forme Optimum Santé (Beloeil): Entraînements privés, développement de cours en groupe pour les aînés, formation pour le personnel, etc.;
- Travailleur autonome au Laboratoire sportif de haute performance La Batcave: entraînement privé, camp d'entraînement, conférencière, consultante;
- Chargée de cours en préparation mentale à l'École nationale de cirque à Montréal;
- Consultante en préparation mentale pour l'équipe de hockey midget AAA Les Gaulois de Saint-Hyacinthe
- Professeur de danse dans un projet communautaire au Nunavut (lutte contre le suicide et la violence)
- Conférencière invitée à l'Université de Montréal dans le cadre du cours Intervention en kinésiologie depuis 2006;

Parallèlement à ce cheminement professionnel, Josiane a mené une vie d'athlète de haut niveau dans plusieurs disciplines. Faisant partie d'une troupe d'acrobates (Gymnasters), Josiane a eu l'opportunité de faire partie du spectacle le Super CIrque au Centre Bell Durant trois années consecutives .  Après un entraînement intensif, elle se classe quatrième aux Championnats Internationnaux de danse Hiphop en équipe, en 2006, à Los Angeles. Elle obtient également un contrat de danse à l'Opéra de Montréal dans Aïda. Ensuite, elle met à profit l'ensemble de ses expériences et obtient la deuxième position mondiale en fitness routine à Toronto, en 2008.

Ayant appris très jeune à équilibrer les différentes sphères de sa vie, Josiane déménage à Sherbrooke en 2008 pour suivre son conjoint. Elle profite de la proximité de l'université pour poursuivre des études supérieures afin d'obtenir une  formation scientifique. En 2011, elle devient titulaire d'une maîtrise en kinanthropologie profil santé et vieillissement (Effet de l'environnement bâti sur la pratique d'activité physique et l'obésité) et en 2012 elle a complété un microprogramme de 3e cycle en enseignement. En cours de maîtrise de recherche, Josiane maintient la cadence et mène à terme d'autres projets professionnels. Sa carrière se poursuit:

- Chargée et auxiliaire de cours à l'Université de Sherbrooke: Obésité, santé et habitudes de vie et Évaluation des qualités fonctionnelles;
- Consultante en prévention et promotion en santé et vieillissement au CSSS Cavendish, Montréal: travail de collaboration au développement du guide Ma santé je m'en charge! (Adaptation du programme Mon arthrite je m'en charge!) Un guide clé en main pour les intervenants en milieu communautaire pour promouvoir l'activité physique en groupe;
- Agente de recherche au Centre de recherche sur le vieillissement de Sherbrooke, CSSS-IUGS: projet clinique (entraînement en résistance et cardiovasculaire: métabolisme des femmes post-ménopausées), projet en santé des populations (Effets de l'environnement bâti sur l'obésité chez les aînés), projet en collaboration avec des utilisateurs de connaissances (Étude de recension élargie des écrits scientifiques sur l'influence de l'environnement de quartier sur la participation sociale et la mobilité des aînés en communauté)
- Participation à des congrès locaux, régionaux et internationnaux (Washington, San Diego, Dijon) dans le domaine de l'activité physique, de l'obésité et du vieillissement. 

De plus, elle participe, en 2009 et 2010, au Grand Défi Pierre Lavoie afin de promouvoir un mode de vie actif et une saine alimentation au Québec. Ses derniers grands défis personnels ont été de donner naissance à son fils en 2011 et à sa fille en 2012. Un mois après la naissance de sa fille, en janvier 2013, elle met sur pied Entraînement CAP SANTÉ inc. Elle a comme mission de transmettre sa petite étincelle de motivation et d'aider les gens à développer des compétences en matière de mode de vie actif/santé. Josiane transmet sa passion et son expertise par le biais de conférences, projets dans la communauté, la recherche et des interventions de groupes, individuelles et en famille.

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